提到过敏，大家应该都不会陌生，生活中不少人吸到某些东西(如尘螨、花粉等)，就会打喷嚏、鼻痒、鼻塞;吃到某些事物(如虾、蟹等)就会嘴巴肿、喉咙痒，严重时甚至出现休克，为了避免这种情况的发生，在生活中我们该如何应对呢?

什么是过敏

在美国，过敏是排名第六的慢性病。过敏性鼻炎、哮喘等疾病早在20年前就呈现了上升趋势。而在中国，过敏症也在越来越流行。引发过敏的物质很多，植物花粉、尘螨、动物皮屑、海鲜、芒果等。

说到过敏就不得不提免疫系统。免疫系统，顾名思义，是人体的安全部队，它可以保护我们免受有害物质(细菌、病毒、肿瘤细胞等)的侵袭。

过敏是免疫系统的bug，是免疫系统对环境中本身无害的物质产生的反应。这些物质被称为过敏原。

过敏变嚣张?答案在这里!

过敏体质主要原因是遗传基因，除此外还和环境污染、被动吸烟、食物添加剂等多种因素关系密切。

1空气污染更严重了

空气污染已成为导致鼻腔疾病的重大致病因素。研究发现，在持续雾霾天气下，即使是健康人群也会有70%的人出现鼻堵、鼻干、流涕等症状。

实验表明，一方面，当污染物存在的情况下，大气污染物更易使花粉外壁破碎，易暴露出花粉致敏原，使花粉致敏性增加，花粉过敏的发病率增加。

另一方面，空气污染会引发呼吸道黏膜损伤，导致呼吸道清除异物的能力下降, 从而促使过敏原更容易进入体内。有些空气污染物还可能促进人体炎症细胞的增殖和活化，继而增强过敏反应。

2消毒剂和化学清洁用品过度使用

消毒液、湿纸巾、洗手液使用日益广泛，其中所含的消毒剂会留在手上，用手抓东西吃时，也会把消毒剂吃到肚子里。消毒剂会杀死肠道内的固有细菌，造成肠道菌群失调而导致过敏。

3抗生素的滥用

感冒发烧、腹泻、拉肚子，马上吃片抗生素?其实，抗生素仅适用于由细菌等引起的炎症，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、流感等不仅无效，还会破坏患者体内正常菌群，提高过敏风险。

抗生素是盲人杀手，好坏细菌通杀，因此，不该用就不用，要用就用够疗程，并且要适当补充益生菌，以减少过敏的发生。

4常吃海鲜和垃圾食物

我们吃的食物种类也越来越丰富。常见的东西吃腻了，就想尝试吃一些从来没有吃过的东西，比如热带水果、进口水果等。这些新鲜食物中的蛋白对从未接触过的人来说是特殊的蛋白，一旦接触，就有可能产生严重的过敏反应。

据统计，90%的食物过敏与鲜牛奶及奶制品、鱼、虾、贝类等带壳海鲜、花生等坚果食物有关。而随着人们生活水平的提高，牛奶、海鲜和坚果变成了餐桌上的常客，由此也大大增加了食物过敏的几率。

另外，吃垃圾食物的机会增多了，过敏也会相应增加。人体肠道内存在数以万亿计有益微生物，它们能帮助消化食物、抵御病原体、降低发炎风险，研究人员发现，垃圾食品会削减肠道中有益细菌数量，导致人容易过敏。

5养宠物的小主增多了

近年来豢养宠物的人不断增加，由此引起过敏的患者也逐年增加。

研究显示，我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原是狗猫等宠物毛。爱宠的小主们须勤扫房间，多给宠物洗澡尽量不要让宠物上床。另外，无毛梗、冠毛犬、斯芬克斯猫等毛少的品种，以及比熊犬、雪纳瑞等皮屑少的品种，是更适合的选择。

6压力大过敏也会严重

压力正成为越来越常见的过敏原。我们在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。

压力过大可能引起湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。

7护肤品、化妆品多的足以让你眼花缭乱

皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。比如，化妆品中含有人工香料、防腐剂等，都具有强致敏性，易引起过敏反应。不少化妆品含重金属等刺激成分，对皮肤伤害持久。

如果你有过敏现象一定要选温和的化妆品或护肤品，第一次使用时，应进行过敏测试，尤其是过敏性肤质的人群，以免造成不利影响。

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过敏原基因检测帮您有效绕开过敏

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过敏原基因检测是通过血液、唾液等手段检测患者身体会不会对测试物质产生组胺类物质。

为什么要进行过敏原基因检测

过敏性疾病现在越来越普遍，它不仅会引起皮肤疾病如湿疹、鼻敏感、哮喘等症状，严重可致人体健康免疫机能受损，导致身体器官及组织急性发炎，危及生命。而过敏原基因检测能成功排除人体过敏因素，找出过敏元凶，呵护儿童和大人身体健康。

检查过敏性基因检测的注意事项

1.患有重型口腔溃疡或支气管炎者不建议采集唾液样品;

2.采集前30分钟请勿进食、饮水、吸烟或嚼口香糖;

3.检查前一天，应开始禁食12小时，不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒;

4.检查前要休息好，放松心情。

哪些人适合做过敏原基因检测?

1、所有人都适合进行此测试;

2、有过敏病症患者;

3、本身属于过敏体质者;

4、父母亲其中一人或两者皆为过敏体质者;

5、日常生活中出现以下症状，但无法找出原因：

体重增加、感觉累了、脑雾、头痛、腹胀、皮肤问题、类风湿关节炎及肠道问题等等。

6、怀孕及哺乳期;

7、学龄孩童。

小到过敏体质检测，大到癌症预防，基因检测无所不能，基因检测可以让我们在生活中清楚自己的体质，知道自己需要避免的致敏食物，在治疗疾病过程中，基因检测可以知晓何种药物如何使用可以对自己的疾病，发生非常大的效力，基因检测可以让我们知道家族疾病的遗传风险，从而控制外因，积极预防。