基因导读：众所周知，吸烟是肺癌的第一大诱因，吸烟者得肺癌概率是不吸烟者的15倍以上。但是，有些女性没有吸烟史，却也容易发生肺癌？并且有相当数量的女性，即使在被确诊为肺癌之前，一根烟也没有吸过，这是为什么呢？

来自母亲的困惑

上周和母亲视频聊天，她心情很坏，因为两个老朋友都被查出了肺癌。第一位是王叔叔，他是个身材高壮的警察，烟瘾不小。起初只是上身疼痛，后来到医院检查，他才被发现是肺鳞癌晚期，五年存活率不到10%。另一位则是语文老师李阿姨，她不吸烟不喝酒，爱养生、跳舞。结果今年体检时，李阿姨胸片显示肺部阴影，入院后进一步检查被告知是肺腺癌。
母亲很困惑：“以前听说得肺癌的都是男的，因为他们总抽烟。可是，李阿姨这样的情况为什么也会得肺癌？”

个体基因差异是罪魁祸首！

每个人的基因不一样，导致了每个人的体质也不一样，对于发生基因突变的人来说，不吸烟和二手烟，加上合理饮食也可能会得肺癌，这就是基因突变的后果。这是因为身体由于肺癌相关的基因发生突变，无法修复受损的DNA，当接触到可能导致肺癌的化学物质时，即便是很少的量也会有高风险。基因检测可以从分析解读基因信息，寻找肺癌发病的根本原因，也能知道与生俱来的风险。

烟是重要帮凶

如果通过基因检测你是肺癌高风险患者，又不加节制的吸烟，患癌率直线上升。吸烟不仅让自己有了肺癌高风险，周围的人也会跟着吸到二手烟，无论是点燃后飘的烟雾还是从吸烟者口中吐出的烟雾，都是有害的，二手烟中至少有70种会导致癌症的物质，基因检测研究显示，居住在吸烟者中的非吸烟者患肺癌的风险增加了24％。总而言之，无论香烟、雪茄、烟斗还是电子烟，都是有害无益的。长期吸烟或二手烟是肺癌的重要原因。同样，空气污染也是原因之一，但没有像烟那样患病风险高。

然而，对于女性来说，除了二手烟的威胁外，空气污染、厨房油烟、装修污染等等都是导致肺癌的诱因，所以这就是不吸烟的女性患癌的重要诱因。
哪些人群要格外重视？

目前我国每年有73.3万新发肺癌患者，每年因肺癌死亡的人有61万。肺癌的发病率和死亡率已经是恶性肿瘤第一位。

符合以下特征之一的人，都要及时进行肺癌风险基因解码。

老烟民；

45岁以上，每天吸烟20支、吸烟超过20年的人；

有肺癌或肿瘤家族史的人；

既往得过肺结核、慢性阻塞性肺疾患等肺部疾病的人；

长期暴露在污染环境中者；

长期工作、生活在有雾霾、石油、煤炭、水泥、化工、重金属等环境中的人；

年龄超过45岁，并且长期接触二手烟、厨房油烟、家庭装修等室内空气污染的女性。

肺癌高风险的人群如何预防？

呼吸训练，最简单的护肺法

调整呼吸，是最简单的护肺方法。佳学基因推荐两个简单的呼吸训练法，让你轻轻松松养好肺。

深呼吸

吸——停（屏气10~20秒钟）——呼，过程尽量均匀平缓。

呼吸时，让肺的幅度有两个肋间以上的距离，保证肺的弹性。

腹式呼吸

呼吸主要有胸式呼吸和腹式呼吸，前者短而浅，后者长而深。就像美声唱法一样，腹式呼吸能高质量完成呼吸全过程，保证器官的新陈代谢。

另外，运动也有助锻炼肺功能，俯卧撑、游泳、慢跑等运动都是不错的选择。

50岁以上肺癌高风险人群，每2~3年有必要做一次胸部CT，有助于早期发现早期肺癌。如果发现肺部有结节，应在医生的指导下，隔三个月、半年或一年进行复查。

此外，80%的肺内结节是良性的，部分肺内的结节和硬化，好比肺里的‘白头发和皱纹’，是人体正常老化的表现，不要过分担心。

小结：你了解了吗？并不是所有的吸烟者最终都患有肺癌，也不代表不吸烟就能万事大吉，这表明基因原因还是本质，研究发现肺癌高风险吸烟的人群相比于普通人更容易患肺癌。了解疾病的发病原因，及早进行基因检测并及早预防，远离疾病，为你的健康保驾护航。