据说人体的极限是七天不进食食物就饿死了，三天不喝水就渴死了，虽然不知道这个传说是不是真的，反正我肯定不会去验证的。不过福安居小编我可以非常负责任的告诉你以下这三种水早上起来是绝对不能喝的，否则你后悔都来不及。

这几种水千万不要随便喝 不然有您后悔的

一、刚烧开的自来水

 千万不要喝刚烧开的自来水，不论是使用什么容器加热的都不能直接喝，因为刚烧开的自来水非常烫，将近100度，直接喝肯定会烫伤。

二、久置的开水

  开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。

  所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。

这几种水千万不要随便喝 不然有您后悔的

三、饮料

  早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。

  汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。

  果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。